【お知らせ】満席になりました。キャンセル待ちにて受付中です。
大人向けのヨガです。身体を気持ちよく伸ばしてリフレッシュしませんか？
乳幼児同伴・大人のみ、どちらでも参加可能です♬
講座中、同伴のお子さんは同室内でお母さんのそばやスタッフと遊びのコーナーで過ごします。
※同伴のお子さんは安全のため首が座ってから参加できます。
なお、首座りは区役所の「3ヶ月健診」にて医師に確認の上、申込ください。
- 開催日
- 2025年10月8日（水）
- 開催時間
- 10:30～11:30
- 受付期間
- 2025年9月24日（水）10:00〜2025年10月 8日（水）10:30
- 対象
- 就学前の子どもがいる保護者
- 定員
- 先着10組
- テーマ
- つどい
- 講師
- 小野明華さん
- 一時保育
- なし
◆保護者が対象の講座です。お子さん同伴で参加、保護者のみで参加、どちらでも申し込み可能です。
予約時に参加人数をお知らせください。
◆電話・来館にて予約が必要です。
◆持ち物：飲み物、タオル
◆講座のため「つどいの広場」「ランチルーム」の利用は、12:00～に変更しています。
開催報告
10月8日（水）「リフレッシュヨガ」を開催しました。
まずは講師の先生から「呼吸を整えて、日頃の忙しさやストレスを全て一旦忘れてください。」とのお話の後、鎖骨からリンパを流して肩や足腰までもみほぐしていきました。いろんなヨガのポーズをして、ご自身の身体に向き合っていただいた1時間でした。お家でも少しでもヨガを取り入れて、リラックスしていただければと思います。
ママがヨガをしている間、お子さんたちは好きなおもちゃで遊んだり、ママのそばをくるくる回ったり。ママと同じ格好をしてヨガをしているお子さんもいましたよ😊
次回の「リフレッシュヨガ」は11月12日（水）10:30～11:30です。
リラックスしにご参加下さいね💖
掲載日：2025年9月5日
