大人向けのヨガです。身体を気持ちよく伸ばしてリフレッシュしませんか？
乳幼児同伴・大人のみ、どちらでも参加可能です♬
講座中、同伴のお子さんは同室内でお母さんのそばやスタッフと遊びのコーナーで過ごします。
※同伴のお子さんは安全のため首が座ってから参加できます。
- 開催日
- 2025年9月10日（水）
- 開催時間
- 10:30～11:30
- 受付期間
- 2025年8月27日（水）10:00〜2025年9月10日（水）10:30
- 対象
- 就学前の子どもがいる保護者
- 定員
- 先着10組
- テーマ
- つどい
- 講師
- 小野明華さん
- 一時保育
- なし
◆保護者が対象の講座です。お子さん同伴で参加、保護者のみで参加、どちらでも申し込み可能です。
予約時に参加人数をお知らせください。
◆電話・来館にて予約が必要です。
◆持ち物：飲み物、タオル
◆講座のため「つどいの広場」「ランチルーム」の利用は、12:00～に変更しています。
開催報告
9月10日（水） 「リフレッシュヨガ」を開催しました。
まずは講師の先生から、「おなかに手を当てて深呼吸。毎日の忙しさを今は忘れてリラッスクしてください。そして毎日頑張っている自分を優しくいたわってあげてください。」とお話をして下さり、皆さんヨガに集中されてました。いろんなヨガの形をしながら、身も心もゆったりほぐれたのか、終了後は穏やかな表情をされてました。
その間お子さん達は、好きなおもちゃで遊んだり、同じ月齢のお友達同士、近くで一緒のおもちゃで遊んだりしていました😊
次回の「リフレッシュヨガ」は10月8日（水）10:30～11:30です。
日頃のお疲れをヨガで流してくださいね💖ご参加お待ちしております‼
掲載日：2025年8月10日
