【お知らせ】満席になりました。キャンセル待ちにて受付中です。
大人向けのヨガです。身体を気持ちよく伸ばしてリフレッシュしませんか？
乳幼児同伴・大人のみ、どちらでも参加可能です♬
講座中、同伴のお子さんは同室内でお母さんのそばやスタッフと遊びのコーナーで過ごします。
※同伴のお子さんは首が座ってから参加できます。
- 開催日
- 2025年6月11日（水）
- 開催時間
- 10:30～11:30
- 受付期間
- 2025年5月28日（水）10:00〜2025年6月11日（水）10:30
- 対象
- 乳幼児のお子さんがいる保護者 ※保護者のみの参加可能
- 定員
- 先着10組
- テーマ
- つどい
- 講師
- 小野明華さん
- 一時保育
- なし
◆電話・来館にて予約が必要です。
◆持ち物：飲み物、タオル
◆講座のため「つどいの広場」「ランチルーム」の利用を12:00～に変更しています。
開催報告
6月11日（水）「リフレッシュヨガ」を開催しました。
今回は１０組の方にご参加いただきました。
講師の先生から「ゆっくりと息を吐いて呼吸を整えて、まずは全身の力を抜いてリラックス。」とのお話の後、リンパの流れを良くしていき全身のストレッチと続きます。
ママさんがヨガをしている間、お子さんたちは好きなおもちゃで遊んだり、眠くなって寝てしまったり、ママのそばで同じ姿勢でまねっこしたり😊
日頃お子さんを抱っこして、全身お疲れのママさんの身体が少しでもほぐれてくれたらうれしいです💖
次回のリフレッシュヨガは7月9日（水）10：30～11：30です。
ご参加お待ちしております🌟
掲載日：2025年5月11日
