- 開催日
- 2024年11月14日（木）
- 開催時間
- 10:15～11:10
- 受付期間
- 2024年10月31日（木）10:00〜2024年11月13日（水）17:00
- 対象
- 乳幼児と保護者の方
- 定員
- １０名（一時預かりあり７名 一時預かりなし３名）
- 講師
- 沖 知美さん
- 一時保育
- あり
申込はプラザ窓口・電話にて受付けます。
開催報告
今回は８名の方がご参加されました。
骨盤底筋を意識することで、姿勢や体の歪みを整えることが出来るエクササイズをいくつか教えて下さいました。
お子様を預けて泣き声が聞こえるので、気になりつつもリラックスしてママだけの時間を楽しんでいただけたと思います。
是非、ご自宅でもエクササイズを取り入れてみて下さいね。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
掲載日：2024年11月28日
